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夏天回来了。你在工作的时候喝足够的水吗?

| 2020年6月18日 | 未分类

在这里的温度 Kissimmee 回到夏季水平。在室内持续一段时间后,当你开始再次出门时,热量可能会震惊你的系统,特别是如果你在户外工作。当夏季天气点击时,您的雇主有义务帮助您避免与脱水等热相关的疾病。

即便如此,你的雇主’对于您工作的条件,努力可能会非常不足或不足。你需要监控自己 确保你没有遭受脱水,这可能会产生许多可能导致伤害的健康后果。

在温和的阶段脱水

虽然您可能需要在工作时关注您的职责,但您可能还想观看这些轻度脱水的迹象:

  • 口干
  • 干嘴唇
  • 口渴
  • 冲洗皮肤
  • 易怒
  • 头痛
  • 疲劳
  • 肌肉无力
  • 排尿减少
  • 暗尿

如果你停止了你正在做的,水合物和休息一下,你可以扭转这些症状并返回工作几乎没有健康后果。

患有中度脱水

如果你,你的 coworkers 您的雇主都未能监测您的轻度脱水迹象代替完成工作,您可能会遭受以下内容:

  • 轻度脱水的迹象
  • 沉思的眼睛
  • 严重头痛
  • 严重的烦躁
  • 痉挛
  • 痛苦和/或僵硬的关节
  • 非常暗的尿液
  • 小尿产输出

如果你达到这一点,你甚至很可能会遇到职责,但它可能会如此迅速地发生,在这一点之前,你可能不会注意到它。您可能需要一些医疗干预以恢复正常。

患有严重的脱水

如果您展示以下任何一项,您应该立即寻求医疗注意:

  • 轻度和中度脱水的迹象
  • 头晕
  • 低血压
  • 快速呼吸
  • 缺乏出汗
  • 困惑
  • 昏睡
  • 冷手和脚
  • 高烧
  • 晕倒
  • 弱脉冲
  • 很少或没有排尿

相信它与否,严重的脱水可以偷偷摸摸。到达这一点的时间,您对内部器官造成永久性损坏。炎热和人类气候的问题是您可能不会意识到您在它的严重脱水之前’太晚了。你可能认为你正在喝足够的液体,但如果你只是喝你通常的东西,它’可能还不够。

你需要额外的水,你的雇主应该知道这一点,并为您提供更多饮用水和水。你可以通过带来自己的,不要让任何人告诉你,你可以帮助保护自己’休假以保持水合。如果你确实受苦了 中度至严重的工作相关的脱水,您可以申请工人’您可能需要的任何医疗保健的补偿效益以及您在恢复时损失的任何收入的一部分。根据情况,可以使用其他优点。

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